Eerder heb ik een bericht gepost over oil pulling. Het idee hiervan is dat je voor 15 a 20 minuten een theelepel kokosolie door je mond rond beweegt. Een paar voordelen die het met zich mee brengt zijn bijvoorbeeld gezonder tandvlees, wittere tanden, meer energie, beter slapen en het is goed voor je stofwisseling. Al met al, dit moest ik eens proberen!
De eerste keer heeft bij mij zo'n 15 seconde geduurd. Als de kokosolie begint te smelten, lijkt het net of je een slijmbal in je mond hebt. Dat was even wennen... De tweede keer ging al veel beter! Na 5 minuten moest ik echter hoesten en sproeide ik de hele aanrecht onder. Ook niet echt ideaal... Drie keer is scheepsrecht, dus de derde keer moest het lukken van mezelf. Toen het alarm af ging na 20 minuten ging ik eerlijk gezegd nog best lekker. Als je eenmaal gewend bent aan de structuur en de smaak is het prima te doen! Wel raakt je mond aardig vol, dus zou ik niet teveel kokosolie nemen in eerste instantie. Ik heb het nu een paar keer gedaan en het bevalt me eigenlijk wel. Het is niet iets wat ik van plan ben iedere dag te doen, maar eens in de zoveel dagen moet lukken. En zijn m'n tanden nou werkelijk witter of praat ik het mezelf aan...? Het is ook lekker dat je tanden erna voelen en smaken alsof je ze al gepoetst hebt. Hoe dan ook, het is zeker een aanrader! Al is het maar voor een keer. Meestal drink ik eerst een flesje water, neem een hap van de olie en dan ga ik m'n dagelijkse ochtend ritueeltjes doen of m'n spullen pakken. Voor je het weet is de tijd alweer om.
Ik ben benieuwd wat jullie er van vinden en hoor het graag!! XXX rox