Jawel hoor, nog een health-freak die een blog begint. Ben ik dan echt zo erg? Een overdreven interesse (lees: obsessie) in gezondheid en sporten kan je het wel noemen. Lang geleden hebben onder andere de vele blogs mij overgehaald naar de dark site. Koolhydraten vermijden, schema's maken, lunch pakketjes bouwen; ik ben er volledig ingetrapt. Genieten van een zak chips gaat nu jammer genoeg gepaard met extra work-out.. Al moet ik niet overdrijven, zondigen ben ik ook niet vies van. Een weekje genieten van snacks, tosti's, wijntjes, cola en hele dagen op de bank liggen gebeurt ook op zijn tijd. Maar het liefst wil ik 3 a 4 keer per week sporten, al dit haal ik zeker niet altijd. Zeker nu ik uit huis ben kunnen een paar druppels regen me al tegenhouden om naar de sportschool te gaan. Onder andere door het bij te houden van deze blog ga ik mezelf wat strenger aanpakken om weer wat fitter te worden! Eten doe ik volgens mijn eigen verzonnen schema. Dieten doe ik niet, maar heb mijn hele levensstijl aangepast. Een paar spelregels zijn (bijna) geen koolhydraten, heel heel heel veel groenten, redelijk wat eiwitten en alleen strikt om de 2,5 a 3 uur eten. Hier meer over onder het kopje 'Mijn voeding regels'.
Een belangrijk doel voor mij is om het hele jaar bikiniproof te zijn. Alleen dan op een strakke sportieve manier, en niet door mega dun te zijn. 'Skinny girls look good in clothes, fit girls look good naked'. Ik wil me sexy, gezond en fit tegelijk voelen! Ook van belang is het feit dat ik de long- en stofwisselingsziekte Cystic Fibrosis heb. Ik heb meer kans op diabetes hierdoor en iedere dag moet ik eigenlijk mijn longen even aan het werk zetten. Gezond leven en veel sporten is daardoor een must voor mij. Gelukkig gaat het erg goed met me! Met hulp van mijn lieve tijgermoeder en een dokter als papa. Sinds ik het huis uit ben vergt het wel veel discipline om te doen wat er voor nodig is, maar I'm still alive. Voorlopig zijn mijn longen beter dan een gemiddelde jaargenoot zonder CF en dat ben ik van plan zo te houden! Met deze blog hoop ik jullie, maar ook mezelf, te motiveren, stimuleren en activeren! Er zal van alles voorbij komen; work-outs, inspiratie, recepten, weetjes, tips, adviezen, the total package. Alles wat ik weet zal ik met jullie delen.
X rox
P.S. Check ook eens mijn Tumblr (http://healthy-rox.tumblr.com) en Polyvore (http://she-rox.polyvore.com)
Een belangrijk doel voor mij is om het hele jaar bikiniproof te zijn. Alleen dan op een strakke sportieve manier, en niet door mega dun te zijn. 'Skinny girls look good in clothes, fit girls look good naked'. Ik wil me sexy, gezond en fit tegelijk voelen! Ook van belang is het feit dat ik de long- en stofwisselingsziekte Cystic Fibrosis heb. Ik heb meer kans op diabetes hierdoor en iedere dag moet ik eigenlijk mijn longen even aan het werk zetten. Gezond leven en veel sporten is daardoor een must voor mij. Gelukkig gaat het erg goed met me! Met hulp van mijn lieve tijgermoeder en een dokter als papa. Sinds ik het huis uit ben vergt het wel veel discipline om te doen wat er voor nodig is, maar I'm still alive. Voorlopig zijn mijn longen beter dan een gemiddelde jaargenoot zonder CF en dat ben ik van plan zo te houden! Met deze blog hoop ik jullie, maar ook mezelf, te motiveren, stimuleren en activeren! Er zal van alles voorbij komen; work-outs, inspiratie, recepten, weetjes, tips, adviezen, the total package. Alles wat ik weet zal ik met jullie delen.
X rox
P.S. Check ook eens mijn Tumblr (http://healthy-rox.tumblr.com) en Polyvore (http://she-rox.polyvore.com)